Персональные тренеры по бодибилдингу в Белгороде

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бодибилдинг
Выбор услуги
Город: Белгород
ГородБелгород
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: фитнес, бодибилдинг, функциональный тренинг

Занимается фитнесом с 1992 года.

Учебный центр «Анатомия», квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Москва (2016 г.).

Опыт тренерской работы – с 2014 года.

фитнес 500 ₽/мес.

функциональный тренинг 500 ₽/мес.

бодибилдинг 500 ₽/мес.

аренда оплачивается отдельно договорная

Услуги: кроссфит, ЛФК, фитнес

фитнес 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

ЛФК 500 ₽/ч

кроссфит 500 ₽/ч

Услуги: кроссфит, фитнес, бодибилдинг

фитнес 1 000 ₽/ч

бодибилдинг 1 000 ₽/ч

кроссфит 1 000 ₽/ч

Услуги: фитнес, бодибилдинг, коррекция фигуры

фитнес 500 ₽/ч

коррекция фигуры 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

Услуги: бои без правил, бокс, кикбоксинг

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

бокс 500 ₽/ч

Услуги: системные администраторы, курьеры, управляющие

системные администраторы 250 ₽/ч

IT-аутсорсинг 250 ₽/мес.

работа с текстами договорная

набор текста договорная

Услуги: кроссфит, пилатес, ОФП

Образование, спортивные звания:

• Белгородский государственный национальный исследовательский университет, программа «Теория и методика атлетизма», 102 ч, 2018–2019 гг.

Опыт:

• Тренажёрный зал «Турист», Грайворон, персональный тренер, 2018–2019 гг.

• Тренажёрный зал «Lifefit», Белгород, 2019–2020 гг.

• Тренажёрный зал «Атлетика», персональный тренер, владелец (с 2021 г.).

Спортивные достижения, награды:

• СФК «Фитнес Сити», семинар по миофасциальному релизу, 2021 г.

• СФК «Фитнес Сити», семинар по пилатесу, 2021 г.

• Курс Алексея Мирко (Лондон), обучение по оценке и подвижности тела, обследованию и обнаружению дисфункций, 2021 г.

Скидка 10%

Скидка на первую тренировку.

фитнес 500 ₽/ч

коррекция фигуры 500 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

тренажёрный зал 500 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, сантехника, комплексный ремонт

отделочные работы договорная

мелкий ремонт договорная

электрика договорная

сантехника договорная

Очень понравилось...молодец!!!

Все отзывы
Услуги: кроссфит, фитнес, бодибилдинг

фитнес 100 ₽/ч

бодибилдинг 100 ₽/ч

кроссфит 100 ₽/ч

Услуги: лёгкая атлетика, ОФП, фитнес

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 1 000 ₽/90 мин.

подготовка к ГТО 1 000 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

Услуги: бодибилдинг, классический массаж, функциональный тренинг

функциональный тренинг 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

бег на длинные дистанции 500 ₽/ч

бег на средние дистанции 500 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон.Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.

бодибилдинг - как выбрать мастера в Белгороде?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "бодибилдинг".


бодибилдинг - какой средний рейтинг мастера в Белгороде?

5 средняя оценка мастера в категории бодибилдинг в Белгороде на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город